Sahapalmun marja hidastaa androgeenien reseptoreita ja estrogeenia luoden luonnollisen balanssin. Toinen tärkeä tekijä on rauhasten ja elinten aktiivisuuden tasaaminen.

Tämä on pensas, joka kasvaa yli puolitoista metriä korkeaksi, ja on jonkin verran vaativa kasvupaikan valinnan suhteen. Fenkoli on yksi merkittävimmistä flavonoidikasveista. Se auttaa hormonituotantoa ja helpottaa maitorauhasten kehittymistä.

Kudzu on alun perin Kiinasta ja Japanista kotoisin, josta se vietiin Yhdysvaltoihin 1800-luvun lopulla. Kasvia tavataan suurimmassa osassa Yhdysvaltojen itärannikkoa, mutta kaikkein yleisimmin maan eteläosassa. Kasvin ennenkuulumattomasta elinvoimasta tulee sen latinankielinen nimi, pueraria lobata, joka tarkoittaa ikuisesti nuorta. Kasvin juuren sisältämät flavonoidit parantavat mikroverenkiertoa ja rintojen alueen verisuonten verenkiertoa.

Kasvia tavataan Yhdysvaltojen rannikoilla, Latinalaisessa Amerikassa – erityisesti Meksikossa – ja Aasiassa. Kasvia käytetään esimerkiksi osteoporoosin hoitoon. Villijamssi sisältää runsaasti beetakaroteenia, joka on mainio apu rintojen kiinteyttämisessä.

Tämä on jättiläislevä jota löytyy Kalifornian etelärannikolta. Se on erinomainen merellisten mineraalien, kuten jodin lähde, mitkä ovat välttämättömiä kilpirauhasten oikealle toiminnalle. Tutkimukset jotka liittyvät kelppiä sisältäviin dieetteihin, ovat osoittaneet, että sillä on positiivinen vaikutus hormonitasapainoon.

Kaura tuotiin Yhdysvaltoihin Skotlannista. Kasvi on ravintoarvoltaan erinomainen ja auttaa ylläpitämään hermostotasapainoa ja lievittämään unettomuutta. Kaura sisältää runsaasti saponiineja, flavonoideja, mineraaleja ja hormonijärjestelmän kannalta elintärkeitä alkaloideja, joiden ansiosta rintarauhasten kasvu helpottuu.

Damiana on Turnera-sukuun kuuluva pensas, joka kasvaa aina kaksi metriä korkeaksi ja saa sen lehdet sisältämään runsaasti alfapineeniä, beetakaroteenia, beetapineeniä ja beetasisterolia äksi.  Kaikkien näiden ainesosien yhdistelmä auttaa naisen kuukautiskierron vakiintumisessa, aktivoi munarauhasten toimintaa ja auttaa rintojen luontaista kasvua.

Valmistetaan juuresta, jota kasvaa yleensä kosteissa luolissa, niityillä, joen reunamilla ja rannikkoalueilla. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan vähentämään vaihdevuosiin liittyviä oireita ja kramppeja. Tämä osoittaa selvästi, että kiinalainen angelica (Dong Quai) auttaa naisia ylläpitämään hormonitoiminnan tasapainoa ja näin välttämään epätasapainon aiheuttamia ongelmia.

Tämä on pienikokoinen yrttikasvi, joka vahvistaa sydäntä tanniinin, flavonoidien ja glykosidien vaikutuksesta. Sillä on todettu kohtua stimuloiva vaikutus.